“中秋+年假+国庆”而形成的最长假期引发了旅游消费热潮，记者在江门旅行社了解到，除了跟团游报名火爆外，一些自助游、自由行旅游方式也颇受欢迎，那么少了导游的瞻前顾后、保护提醒，市民自己出游可要多做点功课了，不要到了人生地不熟的地方才发现少了这个丢了那个。记者从旅游达人JACK、娜娜以及经常自驾车旅游的黄先生等处收集了一些旅游必备功课，希望对大家的出游有帮助。

　　做好出游计划

　　现在网上旅游攻略非常齐全也很详细，市民要到哪里去玩，可以提前在网上收集并下载下来随身带着。旅游达人娜娜今年暑假和带着从武汉过来江门玩的同学去了趟香港，两个从未去过香港的外地人，潇潇洒洒地玩了两天一夜，按娜娜的说法：“全靠攻略帮的忙”。

　　娜娜告诉记者，每次出游她都会看遍所有旅行目的地的旅游攻略，并下载下来随身带着，而且她会根据这些攻略制定旅行计划，比如暑假去香港那次旅游，她在各大旅游网上下载了大量的出游攻略，像如何在香港乘坐地铁，香港迪士尼里的必游项目，哪里购买化妆品最便宜最齐全等。

　　“自助游一定要提前做好计划。”旅游达人JACK一有假期都会到处旅游，云南、新疆、西藏他都是自己去的，如何做好旅游计划呢？对此，JACK介绍，首先了解旅游目的地的天气、交通、住宿、饮食、风土人情、景点和当地的特产等；其次，根据自己的假期制定旅游日程，比如是3天游还是5天游等，同时，计划好每天要去的景点；第三，制定经费计划，有两种方式，一种是先定经费额度再定去哪些景点，另一种是先定去哪些景点再定最高上限费用，这样的话会避免到时乱花钱。总之，旅游之前的计划做得越详细，旅游途中就会越顺畅。

　　准备好装备

　　对于中长线自助游的市民来说，提前准备好旅游装备是非常必要的，尤其是一些新驴友，装备足好过没有。下面列举几大必备装备：

　　1、背包：背包客的第一装备。背包的大小视路程远近而定，一般在江门周边25升左右即可。长线旅行的话，女生一般需45-55升，男生需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。

　　2、鞋子：一双好鞋会让你的旅途舒服很多，如果要登高山的话，一定要配备一双专业的防滑鞋或登山鞋，而且登山鞋最好还是要高绑的，可以保护踝骨。

　　3、衣物：无论季节，尽量带长衣长裤，特别是到一些名山大川、西部高原旅游，长衣长裤可以起到较好的防晒作用。可以带一顶帽子，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走也可挡避齐人高的乱草，在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；紫外线较强的旅游地需带墨镜；另外，还有擦汗用的毛巾、防晒霜、洗漱用品、唇膏、眼药水等。在挑选物品都要选择简便装的，以减轻重量。

　　4、药品：可适当带一些常用药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、创可贴、蛇药、感冒药等。

　　另外，如果野外露营的话，要配备帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒等等。

　　旅行中的皮肤保养

　　很多女孩子出去旅游回来都会晒得很黑，为此还发誓再也不出去旅游了，刚开始迷上旅游的娜娜也属于这种类型，但后来她发现只要掌握一些窍门，并在旅途中抽一点点时间保养，美丽女孩子也不用为晒成“包公”而发愁。

　　“卸妆油、洗面奶、爽肤水、保湿霜、防晒隔离霜、面膜全都要带齐了，特别是面膜，选择晒后修复的，能很好修复晒伤的肌肤。”娜娜说道，很多人以为带这些东西出去旅游会很重，其实出去只是几天时间，可以到超市买一些专门装化妆品的小瓶罐，装一点带着就可以了，如果在外面没时间敷一般的面膜，推荐有一种睡眠面膜，睡觉前敷在脸上，睡醒洗掉就可以了。

　　另外，娜娜还强调出外旅游一定要多喝水，给身体补充足够的水分，特别在飞机或火车里，空气的水分比外面要少20%，因此，长时间坐车、乘飞机要多喝水。没有丑女人只有懒女人，出外旅游只要早晚多花10分钟的时间就能实现“漂漂亮亮出去漂漂亮亮回来”的梦想。